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こんにちは!
腸を元気にして健康生活をおくりましょう！
私の腸が喜ぶアイウエオを紹介します！
テーマ：腸内環境
◎ア＝アウト：出して ＝ケチは駄目
息（長吐き）便（太長便）尿、汗を出切れば、
パワーが入る！（電池充電も出し切れは良く入れる）
◎イ＝イン：入れるは小食で ＝欲張りも駄目
腹八分目、小食人生、医者いらず
◎ウ＝動いて、めぐらせる ＝手抜き無しで
一歩、歩けば一歩健康
二歩、歩けば二歩健康
◎エ＝笑顔
最高の薬は笑う事です。
福の神の席があれば、貧乏神は来れない
◎オ＝お疲れ様
一日の終わりは自分にご褒美
＝他人は褒めてくれない
良く動いてくれた体や腸内細菌に
『ありがとう』と言ってあげましょう
店長の個人的な日記もぜひ覗いてみて下さい！
http://ameblo.jp/tetu1221/